viernes, 26 de marzo de 2010

¿Eres "workalcohólico"? Adicción al trabajo

En la prensa generalista leemos un artículo sobre la adicción al trabajo. ¿Donde están los límites entre el exquisito cumplimiento de las responsabilidades laborales y un celo excesivo y quizá enfermizo?

En la revista Psicothema han validado una escala brece de adicción al trabajo.

No me queda claro con cuantos de los ítems contestados afirmativamente se considera a alguien como adicto al trabajo. En cualquier caso, dejo aquí las preguntas y... vosotros mismos:

Diez claves de la adicción al trabajo
  • Parece que estoy en una carrera contrarreloj.
  • Me encuentro continuamente trabajando después de que mis compañeros ya lo han dejado.
  • Para mí es importante trabajar duro incluso cuando no disfruto de lo que estoy haciendo.
  • Generalmente estoy ocupado, llevo muchos asuntos entre manos.
  • Parece que un impulso interno me lleva a trabajar duro, es como un sentimiento de que es algo que tengo que hacer tanto si quiero como si no.
  • Dedico más tiempo a trabajar que a estar con mis amigos, practicar hobbies o hacer actividades de placer.
  • Me siento obligado a trabajar duro, incluso cuando no lo disfruto.
  • Me encuentro a mí mismo haciendo dos o tres cosas al mismo tiempo, como comer y tomar notas mientras estoy hablando por teléfono.
  • Me siento culpable cuando tengo un día libre en el trabajo.
  • Me resulta difícil relajarme cuando no estoy trabajando.